HOMEMOYU × オーソフードスタイル

MOYU × オーソフードスタイル/糖質コントロールしながら腸内環境整備

バランスの良い
栄養摂取のための指針として
最新&最先端のお食事方法
「オーソフードスタイル」の
実践を提案します。

私達は、どんなに外から優れたエイジングケア商品を塗布しても、
それを受け入れる身体になっていなければ、その効果を十分に享受することができません。

何故MOYUでは「オーソモレキュラー療法(栄養を補うことを通じて健康を維持するための補完代替医療)」を取り入れるのか。
それは、私達が食べたものは、老化物質AGEs(終末糖化産物)の増加や、腸内環境の悪化、体調不良にも影響を及ぼすからです。
普段の食生活から見直し、正していくことこそが、美しく健康な身体づくりへつながると考えます。

MOYUは、何かに頼るエイジングケアから、健康を基盤とした、エイジングケアを推進して参ります。

オーソフードスタイルとは? 7つのコンセプトに沿った正しいお食事

オーソフードスタイルの7つのコンセプト +

食事で摂りきれない栄養素を高品質サプリメントで摂取

  • オーソサプリ マルチミネラルFe

    マルチミネラルFe

  • オーソサプリ マルチミネラルZn

    マルチミネラルFe

  • オーソサプリ マルチビタミンBR

    マルチビタミンBR

  • オーソサプリ マルチオイルωR

    マルチオイルωR

全国のドクターたちも使っている、高品質サプリメント「オーソサプリPro」の
取り扱いをはじめました。

オーソフードスタイルの7つのコンセプトで
正しいお食事を。

美しく健康な身体を保つための、正しいお食事の指標です。MOYUでは、トータルケアの観点から、管理栄養士監修のもと、独自のお食事メニューとレシピを作成し、ご提供しています。

オーソフードスタイルお食事例
  • 1. タンパク質、ビタミン、ミネラルの確保

    わたしたち「そのもの」ともいえるタンパク質(=プロテイン)の確保は最優先であり、ライフテージ、ライフスタイル、ストレスの有無消化吸収能力など、個々人に合わせた必要量や形態、摂取するタイミングを考慮することが重要です。
    タンパク質を多く含む食品は、肉、魚介、卵、大豆製品などで、それらを上手に組み合わせることでビタミンやミネラルの補給も同時に可能になります。これらの栄養素をバランスよくしっかりと摂取することは、体の最重要な構成材料や心身の安定を測る脳内神経伝達物質の材料を確保するだけでなく、身体の機能を整合していくための代謝改善・抗酸化・抗糖化にもつながります。
    タンパク質が”第一”であることは古代も現代も同じです。タンパク質の摂取を”第一”に心がけましょう。

  • 2. 脂質の重要性とバランス

    生命の根幹をなす細胞膜やホルモン、脳の材料として欠かせない大切な栄養素であり、健康維持に大きな影響をもたらす脂質は、その質とバランスが非常に重要です。しかし現代人は、外食や中食の多様、魚を食べる機会の現象などの結果、オメガ6系とオメガ3系のバランスが崩れやすくなっています。また、加工食品の多用や作り置きなどで酸化油脂の過剰摂取も容易に起こり得ます。炎症を抑える、酸化を防ぐ、エネルギー源としての活用など、脂質の役割を整理し、摂取する油脂をよく考えて選びましょう。特にオメガ3系の脂肪酸の摂取を意識し、エネルギー確保のための中鎖脂肪酸もバランスよく取り入れることをお勧めします。

  • 3. 血糖コントロール

    健康づくりには、血糖コントロールが欠かせません。糖質の摂取量を見るだけでは不十分で、病態や肥満の有無・筋肉量など、個人と目的に合わせ、摂取する糖質の質と量の調整が必要です。さらに、インスリンの利用効率の工場や糖化防止に対するアプローチを行うことで、食後高血糖を防ぎ、ホルモンや自律神経のバランスを整え、副腎疲労症候群や肥満、糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防、改善が期待できます。
    ポイントは「血糖値の安定を目指すこと」です。また、いわゆるこれまでの”糖質制限”にいて悪者にされた感のある糖質ですが、実は脂質やタンパク質に比べ、消化吸収がよく筋肉や肝臓に貯蔵もできる良質なエネルギー源という一面もあり、かつインスリンは、筋肉増量時には欠かせないホルモンなのです。”糖質制限”は、それで全てが完結するわけではなく、健康維持に欠かせない栄養戦略を構成する重要な1要素と認識しましょう。

  • 4. 食物繊維による腸内環境整備

    すべての栄養素は、胃腸で消化吸収されてはじめて意味を持ちます。また、ビタミンなど一部の栄養素は町内最近によって合成されます。腸内環境を整えておくことは栄養吸収の基本であり、同時に肥満対策にも欠かせません。腸内細菌叢の良好なバランスに有効な栄養素が食物繊維であり、さらに食物繊維は食後高血糖を穏やかにするだけでなく、食物繊維自体がインスリンの利用効率を高めるとも言われています。また、胆汁酸の分泌促進や、発がん性物質など腸内の有害物質の排泄を促進するはたらきもあります。栄養の摂取や血糖コントロールと同様の意識を、消化吸収にも向けましょう。

  • 5. アレルゲンへの対応

    外界と体内を隔てる腸は、本来、分厚いバリア機構によって、体に必要な栄養素と害になる物質を振り分け、必要なものだけを吸収する機能が備わっています。しかし、バリア機構が破綻すると、例えば、未消化のタンパク質が体内に取り込まれ、食物アレルギーの原因となります。糖質が一気に吸収されると、血糖値が急上昇し血糖調節異常の引き金になり、また最近の毒素や菌体が血中に入り込めば、全身の慢性炎症や、ひいては脳機能への悪影響を引き起こしかねません。このバリア機構を破綻させる原因の一つが、小麦に含まれるグルテンと、牛乳に含まれるカゼインです。小麦と牛乳の常食は極力、避けることをおすすめします。そぬえで、分厚い丈夫なバリア機構をつくる栄養素の補給を常に意識しましょう。

  • 6. アルコール、カフェインの明と暗

    適量の飲酒は、食欲増進、ストレス軽減、血行促進など、健康に良いと言われることもあります。カフェインが豊富な緑茶に含まれるカテキンには、抗酸化、抗炎症、抗血栓作用のほか、インスリンの利用効率の改善に関する研究報告も発表されています。コーヒーに含まれるクロロゲン酸にも抗酸化作用があり、またカフェイン、ポリフェノール、マグネシウムは、糖尿病の予防効果も期待されています。
    しかし、いずれも「過ぎたるは及ばざるが如し」。個人の健康状態から総合的に判断し、血糖値や自律神経など健康に悪影響を及ぼさない範囲の適量を目指しましょう。

  • 7. 加工食品、食品添加物への留意

    現代では24時間入手可能な安価で手軽な加工品があふれています。温めるだけのハンバーグ、カットされたチーズ、味付け卵、蒸し鶏、カット野菜など。タンパク質が手軽に摂取できそうに見えますが、その背景にある、牛や鳥の育つ環境、見た目のよい野菜への農薬や漂白剤の使用などは、一見しただけでは誰にもわかりません。
    食品とは本来、命に直結するものであり、その他の商品とは一線を画すものであると考えます。栄養素の消耗と吸収阻害を招く食品添加物やトランス脂肪酸など、不自然な栄養や化学物質に意識を向け知識を高めましょう。

食事で摂りきれない栄養素は
高品質なサプリメントで摂取

医師も使用している、高品質なサプリメント オーソサプリ Pro
商品ラインナップ

  • オーソサプリ マルチミネラルFe

    マルチミネラルFe内容量:36.45g 3,780円(税込)

    現代の女性向けに配合された
    マルチミネラル

    乳酸菌が育んだ吸収率の高い勇気ミネラルを使用した、女性には欠かせない鉄(Fe)強化型のマルチミネラルです。現代人が不足しやすい微量ミネラルもバランスよくブレンドしています。

    こんな方におすすめ・・・
    女性の方、成長期の方、運動をする方

  • オーソサプリ マルチミネラルZn

    マルチミネラルZn内容量:36.45g 3,780円(税込)

    ストレスを感じている方向けに配合された
    マルチミネラル

    乳酸菌が育んだ吸収率の高い勇気ミネラルを使用した、ストレス過多や食生活に乱れがある方向けの、亜鉛(Zn)強化型のマルチミネラルです。さらに微量ミネラルもブレンドしています。

    こんな方におすすめ・・・
    男性の方、ストレスが多いとお感じの方、
    少し衰えたとお感じの方

  • オーソサプリ マルチビタミンBR

    マルチビタミンBR内容量:37.8g 3,780円(税込)

    ストレスを感じている方、糖質好きな方向けに
    配合されたマルチビタミン

    ココロとカラダの元気を作るビタミンB群がRichなサプリメント。12種類のビタミン以外に、カロテノイド、イノシトール、ビタミンP群までバランスよくしっかりブレンドしています。

    こんな方におすすめ・・・
    ストレスが多いとお感じの方、食生活が乱れがちな方、
    疲れやすい方

  • オーソサプリ マルチオイルωR

    マルチビタミンBR内容量:63.0g 4,860円(税込)

    現代人に必要な脂肪酸をバランスよく
    配合したマルチオイル

    天然原料を元にω(オメガ)3,6,9の脂肪酸をバランスよくRichにブレンドした、マルチオイルタイプのサプリメントです。現代の食生活では不足しがちな”良いアブラ”の摂取をサポートします。

    こんな方におすすめ・・・
    アレルギーが気になる方、食生活が乱れがちな方、
    ダイエット中の方

オーソフードスタイル、オーソサプリについてご興味を持たれた方は、
お気軽にお問い合わせください。

page top