皆様、おはようございます。
荒木です。

平年より早い梅雨明け、その直後から厳しい暑さが続き熱中症警戒アラートが連日発表されております。

急激な暑さに体が慣れず、熱中症の人数はいつも以上に多く、注意が必要です。

【熱中症を予防する４つのポイント】
⚫︎自律神経のバランスを整える
⚫︎内臓、特に腸を元気にしておく
⚫︎睡眠をきちんととり疲労をためない
⚫︎体を冷やさず風邪などに注意する

上記ポイントからも、腸のケアをし、体中の細胞に質のいい⾎液を⼗分に流すことが、熱中症予防につながります。
⾎液をコントロールしているのが⾃律神経で、⾃律神経の働きを左右するのが、腸内環境です。
夏は、汗として体内の水分が出るため、血液量が不足し、腸まで届く血液量も減少します。
すると、腸の動きが悪くなり腸内に老廃物がたまり、悪玉菌が優勢な腸内環境になります。
十分な水分補給と良好な腸内環境を保つことで、消化吸収がよくなり、全身の細胞に酸素や栄養が送られ、自律神経や免疫システムの働きも順調になります。

BELACは夏の腸も優しくケアしてくれます。腸内環境と⾃律神経のバランスを整え熱中症になりにくい体を⽬指しましょう。

本日も厳しい暑さに気をつけてお過ごしください。