皆様おはようございます。

昨日は、「ヒルナンデス」で、「α-EG」が分かりやすく紹介されていました。
番組で、お酒を飲めない人には、「甘酒」を紹介されてましたが、私は、「酒粕」が絶対にオススメです。
寒い日には、酒粕を使い、たっぷりの具を入れて、コテコテな粕汁を作ります。
具材に、大根、人参、舞茸、ジャガイモ、サツマイモ、薄揚げ、豚肉、ネギ、ゴボウ、と、これだけでお腹いっぱいになります。
私が作る粕汁は、うちの社員にも大反響です^_^
主人は、1人だけ、これにまだ岩のりまで入れて食べます。
身体ポカポカ、心もポカポカですね！

さて、「ヒルナンデス」では、紫外線の害についても触れていました。
北陸は、37年ぶりの大雪で、毎日何度も雪除けばかりです。そんな時でも、私は、しっかりUVカットをしております。
ちょっと、陽がさせば油断大敵！
雪で反射した紫外線は、一番のくせ者です。

冬のアウトドアスポーツを楽しむ方は、是非、紫外線カットもお忘れなく！

今週末も、大雪になると言われています。
引き続き、しっかり紫外線カットして、雪除けを頑張ります。