皆様、おはようございます。
MOYUサロン担当の中村です。

10月に入ってからも気温30度に達したり、寒暖差が激しい日が続きますが、体調はいかがでしょうか。

「寒暖差疲労」ってご存知でしょうか。大きな気温の変化に体がついていかない状態です。

多少の温度の変化であれば、体の機能を守るために、体温を一定にコントロールする「ホメオシタシス(恒常性)」が機能するため問題はありません。

しかし、寒暖差が大きくなると、自律神経の動きが必要以上に活発になり、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまいます。

○肉体的な不調
頭痛やめまい、肩こりなど
冷えやだるさが続く、食欲がない

○精神的な不調
イライラや不安、落ち込みなど

MOYUサロンでは、このような症状の改善にも、ヘッドマッサージを含むエステメニューで、「自律神経の働きを整え」「睡眠の質の向上」を促すお手伝いをさせていただいております。

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この機会に、ぜひご活用いただき、体調管理にお役立てくださいませ。