美と健康掲載日/2022.01.29
免疫力
おはようございます。
荒木です。
新型コロナウイルスの感染者が脅威のスピードで急増しており、全国で初めて8万人を超え、過去最多を更新いたしました。
手洗い・マスク着用など、基本的な感染予防策も引き続きしっかりと行い、そして自身の免疫力を高めることも心がけていきたいです。
そもそも免疫とは、ウイルスや細菌などの病原体から体を防御したり、身体の中の老廃物や死んだ細胞や発生したがん細胞を処分し、あるいは傷ついた組織があればそれを修復するはたらきのことです。
免疫力を高める方法
・適度な運動
・体を温める
・バランスの良い食事
・ストレスを減らす(笑い)
・腸内環境を整える
腸には、免疫細胞の70%が集まっており腸内環境を整えることは、免疫力アップに繋がるといっても過言ではありません。
弊社のBE LAC 乳酸菌生成エキスは、指紋のように異なる自分の腸内の乳酸菌を育み、健康をサポートしてくれます。
ぜひ、感染予防対策の一つとして腸内環境を整え、ウイルスに負けない免疫力の高い身体づくりを目指しましょう。